Suplementação nutracêutica descomplicada.

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Amora miúra e diabetes: o que a ciência diz?

A amoreira branca (Morus alba), também conhecida como amora miúra, tem sido usada há séculos na Medicina Tradicional Chinesa e na ayurveda para tratar condições metabólicas, incluindo dislipidemia e diabetes.

Nas últimas décadas, diversos estudos científicos exploraram as propriedades antidiabéticas dessa planta e seus benefícios no controle glicêmico.

Um estudo recente de Fauzi et al. (2024) destaca que a Morus alba melhora a sensibilidade à insulina e a função das células β pancreáticas, elementos cruciais para o controle do diabetes.

Já Chen et al. (2021) revelaram que as folhas da planta retardam a absorção de glicose no intestino e melhoram o metabolismo da glicose ao ativar a via PI3K-Akt, que aumenta a captação de glicose pelas células musculares.

A 1-desoxinojirimicina (DNJ), um composto bioativo presente nas folhas da Morus alba, é capaz de inibir as enzimas α-glicosidase e α-amilase, reduzindo a absorção intestinal de carboidratos, o que previne picos de glicose após as refeições.

O ensaio clínico de Fongsodsri et al. (2022) mostrou que a suplementação com o pó de folhas de amoreira melhorou os níveis de glicose pós-prandial, hemoglobina glicada e a inflamação em pacientes com diabetes tipo 2.

Estudos como o de Józefczuk et al. (2017) e Mela et al. (2023) também confirmam que os extratos de Morus alba podem diminuir a resposta glicêmica e insulinêmica após refeições ricas em carboidratos.

Apesar dos resultados promissores, uma revisão de Jeong et al. (2022) alerta que ainda são necessários mais estudos para consolidar a eficácia da planta no controle do diabetes.

No entanto, as evidências atuais sugerem que a Morus alba pode ser uma aliada no manejo dessa condição, especialmente em combinação com dieta, exercício e, quando necessário, medicamentos.

Em síntese, a Morus alba mostra grande potencial como parte de uma abordagem integrativa no tratamento e prevenção do diabetes, destacando-se por suas propriedades que retardam a absorção de glicose, melhoram seu metabolismo e aumentam a sensibilidade à insulina.

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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

  • Chen C, Mohamad Razali UH, Saikim FH, Mahyudin A, Mohd Noor NQI. Morus alba L. Plant: Bioactive Compounds and Potential as a Functional Food Ingredient. Foods. 2021 Mar 23;10(3):689. doi: 10.3390/foods10030689. PMID: 33807100; PMCID: PMC8004891.
  • Fauzi A, Kifli N, Noor MHM, Hamzah H, Azlan A. Bioactivity, phytochemistry studies and subacute in vivo toxicity of ethanolic leaf extract of white mulberry (Morus alba linn.) in female mice. J Ethnopharmacol. 2024 May 10;325:117914. doi: 10.1016/j.jep.2024.117914. Epub 2024 Feb 13. PMID: 38360381.
  • Fongsodsri K, Thaipitakwong T, Rujimongkon K, Kanjanapruthipong T, Ampawong S, Reamtong O, Aramwit P. Mulberry-Derived 1-Deoxynojirimycin Prevents Type 2 Diabetes Mellitus Progression via Modulation of Retinol-Binding Protein 4 and Haptoglobin. Nutrients. 2022 Oct 28;14(21):4538. doi: 10.3390/nu14214538. PMID: 36364802; PMCID: PMC9658717.
  • Jeong HI, Jang S, Kim KH. Morus alba L. for Blood Sugar Management: A Systematic Review and Meta-Analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2022 May 23;2022:9282154. doi: 10.1155/2022/9282154. PMID: 35656460; PMCID: PMC9152381.
  • Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, Stawińska-Witoszyńska B, Nowak JK, Bajerska J, Lisowska A, Walkowiak J. Mulberry leaf extract decreases digestion and absorption of starch in healthy subjects-A randomized, placebo-controlled, crossover study. Adv Med Sci. 2017 Sep;62(2):302-306. doi: 10.1016/j.advms.2017.03.002. Epub 2017 May 11. PMID: 28501729.
  • Mela DJ, Cao XZ, Govindaiah S, Hiemstra H, Kalathil R, Lin L, Manoj J, Mi T, Verhoeven C. Dose-response efficacy of mulberry fruit extract for reducing post-prandial blood glucose and insulin responses: randomised trial evidence in healthy adults. Br J Nutr. 2023 Mar 14;129(5):771-778. doi: 10.1017/S0007114522000824. Epub 2022 Mar 11. PMID: 35272722.
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